V dnešním, již sedmém dějství se budeme společně věnovat různým harmonizačním, relaxačním, ale i posilujícím či reha-bilitačním a kompenzačním cvi-čením. Zaměříme se na oblast zad, prokrvení hlavy, zlepšení pohyblivosti ramenních kloubů, dále pak na protažení postranních svalů trupu, zvýšení pohyblivosti kyčelních kloubů a zároveň na uvolnění celých dýchacích cest.

Do mísy prosejeme mouku, uděláme do ní důlek, přidáme vlahé mléko s cukrem, rozdrobeným droždím a necháme vzejít kvásek. Poté přidáme ostatní ingredience, vypracujeme na vláčné a nelepivé těsto, které dáme na teplé místo vykynout. Z vykynutého těsta lžící odebíráme stejně velké kousky těsta, které na pomoučněném vále vykrajujeme trojúhelníky. Každý z nich potřeme česnekem, poklademe libovolně zvolenou zeleninou a svineme. Pečeme na plechu vyloženém pečícím papírem přibližně 25 minut.

Z důvodu plánovaných prací na zařízení distribuční soustavy - rekonstrukcí, oprav, údržbových a revizních prací - bude přerušena dodávka elektrické energie:

VIDEO: Jak Večerník avizoval, nový projekt s příznačným názvem PROMĚNY byl odstartován. Jako jediné a první místní periodikum jsme pro vás přichystali změnu image se vším všudy, tedy od účesu, líčení i nového šatníku. Chceme vám totiž pomoci vypadat tak, jak si představujete. Z několika desítek přihlášených žen Večerník vybral do užšího výběru několik finalistek, z nichž mohla šanci dostat jen jedna. První vyvolenou se stala Michaela Divilová, která tak získala den plný hýčkání, péče a zkrášlování. Vrcholem pak byla celková změna image. Vše jsme druhou dubnovou sobotu pečlivě zmonitorovali.

Staňte se finalistkou květnové PROMĚNY

PROSTĚJOVSKÝ Večerník pro vás připravil zcela nový projekt PROMĚNY IMAGE. Před časem jsme vyhlásili první výběrové kolo a během několika výzev se nám přihlásilo několik desítek čtenářek, avšak šanci mohla dostat jen jedna z vás. Nejen mezi nimi totiž hledáme druhou finalistku! První PROMĚNA VEČERNÍKU odstartovala výborně  a stejně kvalitní bude nepochybně i náš druhý díl.

Duševní neklid dovede pořádně potrápit, ať už se objevuje v jakékoliv formě. S tímto nešvarem však hravě ale účinně pomůže kočičí kořen, známý také jako kozlík lékařský. Tato rostlinka je známá již po staletí. V minulosti nejenže pomáhal uklidňovat, ale odháněl i zlé duchy a čarodějnice... Nesnesli totiž pronikavou vůni až zápach, kterým je kozlík pověstný.

V dalším ze seriálu zajímavých rozhovorů Večernice zavítala za Veronikou Theresiou Walsbergerovou, kartářkou, která se mimo jiné věnuje i numerologii, čištění minulosti, výkladu snů, léčebné metodě Su Jok a také Feng Shuej. Co všechno nás v následujících měsících čeká? A jaký pro nás bude rok ve znamení dřevěné kozy a na co bychom si měli dávat pozor? Dočtete se v následujícím exkluzivním interview...

Jaro je tu a s ním i nejvyšší čas na pročištění organismu neboli detoxikaci. Detoxikace je očistný a ozdravný proces, během něhož se tělo zbavuje toxických čili škodlivých látek. Sama detoxikace nevyžaduje drahé nebo snad i chemické přípravky, ba naopak. K účinnému procesu výborně pomůžou bylinky, které jsou navíc účinnější než chemické doplňky stravy.

Jak Večerník již avizoval, odstartovali jsme nový projekt s všeříkajícím názvem PROMĚNY. Jeho cílem jsou pravidelné úpravy vašeho vzhledu. Chceme vám totiž pomoci vypadat tak, jak si představujete. Doposud jste měly (a stále ještě máte) možnost zasílat nám vaše aktuální fotografie s informacemi o vás. Z prvních několika desítek přihlášených žen Večerník vybral do užšího výběru pět finalistek, z nichž ale mohla šanci dostat jen jedna. A první ženou našich PROMĚN se stala paní Michaela Divilová!

Majitel nezaměnitelného, podmanivě zastřeného hlasu Vladimír Kerndl je stejně charismatický na pódiu i mimo něj. O tom jsme se mohli na vlastní kůži přesvědčit předminulou středu, kdy v rámci svého koncertního turné k sedmdesátinám vystoupil také v prostějovském Městském divadle. Že jeho popularita ani s přibývajícím věkem neklesá, o tom svědčila nejen pozitivní atmosféra během celého vystoupení, ale především závěrečný potlesk vestoje, při němž se dělala husí kůže všem...

Citát ze známé pohádky o medvídkovi Pú nepoužil v exkluzivním interview pro Večerník náhodou. Zvlášť v dnešní době platí, že bychom se měli umět radovat z každého prožitého dne. Milan Elfmark nemá nouzi každý z těch dnů naplnit, je příkladem takového renesančního člověka. Vědecký pracovník na prestižní tuzemské univerzitě, dlouholetý starosta Olšan u Prostějova, fotbalový funkcionář. Sportovec, dříve fotbalista a horolezec. To všechno už v životě zvládl. A o tom všem jsme si spolu povídali...

Zatímco bývalý dlouholetý zpěvák skupiny Arakain Aleš Brichta svou účast na vzpomínkovém turné odmítl, nejpopulárnější zpěvačka České republiky s nezaměnitelným hlasem míří do Prostějova, aby potěšila své věrné fanoušky! A že jich má na Hané opravdu požehnaně, o tom nepochybujte. Pokud tedy ještě nemáte lístek na její vystoupení ve Společenském domě, dlouho už s nákupem neváhejte.