Seriál PROSTĚJOVSKÉHO Večerníku PROMĚNA IMAGE má za sebou již třiačtyřicet dílů a nezadržitelně frčí dál! Nejen ženy, ale i muži si zaslouží péči. A my se o vás postaráme přímo královsky.

Začíná období chřestu a tak si ho nezapomeňte pořádně užít. Této zelenině se totiž přisuzují výjimečné účinky. Má pozitivní vliv na naše zdraví, hubnutí i krásu.
Chřest můžete koupit ve třech barevných variantách - zelené, bílé a fialové. Jeho sezona začíná podle počasí v 1. polovině dubna a končí 24. června na svatého Jana Křtitele. Český chřest patří díky kvalitní písčité půdě k jedněm z nejlepších v Evropě. Jeho léčivé, regenerační, tonizující a omlazující účinky znali již lidé ve starém Orientu před mnoha tisíci lety. Chřest je totiž bohatý na vápník, železo, hořčík, zinek, draslík, síru, fosfor, vitamin A, C, E, K a vitaminy skupiny B. Obsahuje také velké množství vlákniny.

V průběhu léta je naše pleť vystavena větší zátěži. A ačkoli nám pobyt na sluníčku může dělat dobře, pleť pod palbou UV záření trpí. Proto je důležité dopřát jí zvýšenou péči. Nadměrným sluněním mohou velice rychle a jednoduše vznikat nechtěné hyperpigmentace, pokožka obličeje může být také vysušená, podrážděná, můžou se objevit rozšířené žilky či pálivé vyrážky. A to jsou suvenýry, které si s sebou domů z cest rozhodně přivézt nechcete.

Seriál PROSTĚJOVSKÉHO Večerníku PROMĚNA IMAGE má za sebou již třiačtyřicet dílů a nezadržitelně frčí dál! Nejen ženy, ale i muži si zaslouží péči. A my se o vás postaráme přímo královsky.

V tomto okénku se budeme dnes po třiapadesáté společně věnovat různým harmonizačním, relaxačním, ale i posilujícím či rehabilitačním a kompenzačním cvičením. K tomu, abychom předešli bolestem zad, kloubů, blokádám a dalším nešvarům, je potřeba pravidelný pohyb. Pokud však již k nějakému narušení v oblasti zad, páteře, kyčlí dojde, je potřeba se problematické partii pravidelně věnovat. Dnes se zaměříme na cviky na posílení břicha a stehen. Pojďme na to...

Také v tomto roce pokračujeme v ojedinělém projektu, který má změnit nejen vaši image, ale také duši. Neboť jak známo, když lépe vypadáme, lépe se cítíme. Další díl PROMĚNA IMAGE nesl přízvisko jarní, neboť právě s vítáním tohoto ročního období je spojen. A lze již směle oznámit, že tým PROSTĚJOVSKÉHO Večerník vše zvládl na jedničku.

FOTOGALERIE + VIDEO: Premiéru PROMĚNA IMAGE jste na stránkách PROSTĚJOVSKÉHO Večerníku mohli najít v dubnu 2015. Od té doby jsme až doposud změnili jedenačtyřicítku žen plus čtyři chlapíky, přičemž dva díly patřily kompletnímu páru. Tou poslední šťastnou byla vítězka pro měsíc březen.

Také se vám ta zima zdá už nekonečná a rádi byste se již procházeli bez několika vrstev oblečení? Dočkáte se již co nevidět. Jaro je totiž za dva tady, alespoň co se kalendáře týče, a tak se můžeme pomalu začít zbavovat teplých kabátů, přičemž se vrhnout se vší parádou na jarní trendy. A vypadá to, že si každý přijde na své, a sice jak ten, kdo se nebojí extravagance, tak i ten, kdo má rád střídmější módu. Co tedy bude dominovat letošní sezóně?

1) Nikdy svému partnerovi neprozrazujete, že jste vystudovaná, samostatně myslící a nezávislá bytost s dostatečnými příjmy (hlavně ne když jsou vyšší než jeho!). Své kreditní karty uložte hluboko do šuplíku a Lamborghini do garáže k otci. Pořiďte si ojetou Felicii nebo kolo.

Babskými radami se označují užitečné tradiční i netradiční metody, jak vyřešit nějaký problém podomácku a bez silnější chemie. Tu něco vyčistit, odstranit skvrny, vyleštit, napravit, vylepšit, urychlit. Babské rady často znějí jako zázračná pomoc. Hledáte alternativu, došly vám čisticí nebo mycí prostředky, nebo vás obtěžuje hmyz jako mravenci nebo banánové mušky? Existuje spousta alternativ, které speciální prostředky nahradí, nebo dokonce zafungují ještě lépe. Babské rady pro domácnost – užijete je v kuchyni, ve spíži i v obýváku. Více v článku “Babské rady pro domácnost”. Poraďte si podobně, jako kdysi naše babičky. Najdete tu také řadu babských rad – některé i s videem.

Zanedlouho začne jaro a s ním by měla přijít očista neboli detoxikace organismu po zimě, aby se mohl správně nastartovat do dalšího období a fungovat, jak má. Nestačí však jen samotná detoxikace těla, je podstatné mít mysl i duši v rovnováze. Pokud jsou mysl či duše dlouhodobě přetížené nebo zatížené negativními emocemi, začne se to odrážet na těle. Tomu je třeba včas učinit přítrž, jinak může docházet k různým zdravotním potížím. S detoxikací mysli a duše začněme tedy ihned...

Milé čtenářky a milí čtenáři, vítám vás v únorovém díle naší oblíbené rubriky. Udělejte si pohodlí, vezměte si k sobě sklenku vody nebo čaj, zákusek, salát či co hrdlo ráčí a pojďte se podívat na to, co jsem si pro vás připravila.