Milé čtenářky a milí čtenáři,
vítám vás v květnovém vydání naší rubriky. I když máme teplé a letní měsíce před sebou, nadále utužujme imunitu, uberme stresu a přidejme na radosti. T

Ano, je tomu tak. Konečně. S dalším uvolňováním vládních opatření se již brzy můžeme těšit na restart seriálu PROMĚNA IMAGE PROSTĚJOVSKÉHO Večerníku, který měl dvouměsíční pauzu zaviněnou pandemií COVID-19. Naposledy se konal březnový díl, v dubnu a květnu už jsme museli sedět doma. Posláním oblíbeného projektu je nejen měnit vizáž, ale hlavně pracovat na vašem sebevědomí, dodat radost a novou jiskru do života. A po době temna je právě ten pravý čas, užít si zase chvíle štěstí. Již příští měsíc se tak můžeme všichni společně těšit na předprázdninové pokračovaní...

V tomto okénku se budeme již po pětašedesáté společně věnovat různým harmonizačním, relaxačním, ale také posilujícím či rehabilitačním a kompenzačním cvičením. K tomu, abychom předešli bolestem zad, kloubů, blokádám a dalším nešvarům, je potřeba pravidelný pohyb. Pokud však již k nějakému narušení v oblasti zad, páteře, kyčlí dojde, je potřeba se problematické partii pravidelně věnovat. Dnes se zaměříme na posílení vnitřního stabilizačního systému, břicha, zadku a zadní a vnitřní strany stehen, a to opět za pomoci láhve.

Seriál PROSTĚJOVSKÉHO Večerníku PROMĚNA IMAGE má za sebou dvaapadesát dílů a přestože nyní musel kvůli vládním opatřením na chvíli zastavit, již brzy zase pofrčíme dál! Nejen ženy, ale i muži si zaslouží v každé době mimořádnou péči. A my se o vás postaráme přímo královsky. Tentokrát hledáme aspiranty pro červnový díl, který bude první po koronavirové přestávce. A připomínáme, že nás čeká narozeninový díl, slavit budeme 5. výročí.

Milé čtenářky a milí čtenáři,
vítám vás v květnovém vydání naší rubriky. Zdá se, že to nejhorší období koronavirové pandemie je již za námi, a tak můžeme opět volněji dýchat po všech směrech. Většinu hygienických návyků bychom však měli dodržovat již nadále. K tomu stále utužujme imunitu, uberme stresu a přidejme na radosti.

V tomto okénku se budeme již po třiašedesáté společně věnovat různým harmonizačním, relaxačním, ale i posilujícím či rehabilitačním a kompenzačním cvičením. K tomu, abychom předešli bolestem zad, kloubů, blokádám a dalším nešvarům, je potřeba pravidelný pohyb. Pokud však již k nějakému narušení v oblasti zad, páteře či například kyčlí dojde, je potřeba se problematické partii pravidelně věnovat. Dnes se zaměříme na posílení paží, prsních svalů, zad i břišních svalů.

Seriál PROSTĚJOVSKÉHO Večerníku PROMĚNA IMAGE má za sebou již dvaapadesát dílů a nezadržitelně frčíme dál! Nejen ženy, ale i muži si zaslouží péči. A my se o vás postaráme přímo královsky. Tentokrát čekáme aspiranty pro březnový díl.

Milé čtenářky a milí čtenáři,
srdečně vás zdravím v jarním vydání této rubriky. Nacházíme se v náročné době, nicméně je nutné zůstat v klidu s pozitivní myslí a zdravým tělem. Snažme se posilovat imunitu, ubrat stresu. Zároveň bych vás chtěla všechny vyzvat, noste roušky, buďte ohleduplní vůči sobě i ostatním, je to nyní důležité víc než kdy jindy.

FOTOGALERIE + VIDEO: Dvaapadesátý díl seriálu PROMĚNA IMAGE PROSTĚJOVSKÉHO Večerníku byl opět něčím výjimečný, když poprvé změnil už třetí dámu z jednoho rodu. Sportovní terminologií řečeno, hattrick slavilo něžnější pohlaví od Havlíčků. Tentokrát se „Paní štěstěna“ usmála na třicetiletou Renatu.

V tomto okénku se budeme již po dvaašedesáté společně věnovat různým harmonizačním, relaxačním, ale i posilujícím či rehabilitačním a kompenzačním cvičením. K tomu, abychom předešli bolestem zad, kloubů, blokádám a dalším nešvarům, je potřeba pravidelný pohyb. Pokud však již k nějakému narušení v oblasti zad, páteře či například kyčlí dojde, je potřeba se problematické partii pravidelně věnovat. Tentokrát se tak zaměříme na zpevnění vnitřního stabilizačního systému a posílení bočních břišních svalů.

Seriál PROSTĚJOVSKÉHO Večerníku PROMĚNA IMAGE má za sebou již jedenapadesát dílů a nezadržitelně frčíme dál! Nejen ženy, ale i muži si zaslouží péči. A my se o vás postaráme přímo královsky. Tentokrát čekáme aspiranty pro březnový díl.

Je to již delší dobu, co jsme se na tomto místě zabývali čínskou medicínou a jednotlivými orgány. Je tedy čas se opět na chvíli zastavit u tohoto důležitého tématu.