Chcete být zdraví? ČISTĚTE SI JAZYK!

To, že si máme pravidelně čistit zuby, ví už každé malé dítě. Ale co jazyk? Víte, že jeho čištění se doporučovalo již ve staré indické medicíně, tzv. ajurvédě? Na jazyku se totiž usazuje stejný povlak jako na zubech!

Podle ajurvédy je stav jazyka po ránu ukazatelem toxického odpadu v těle. Na nahromadění velkého množství toxinů upozorňuje právě tento povlak. Plak na povrchu jazyka a tím zvýšená koncentrace mikroorganismů působí nepříznivě jak na zdraví našich zubů a dásní, tak i na svěží dech. Podle studií může za nepříjemný zápach z úst z pětasedmdesáti procent právě „špinavý“ jazyk, pouze zbývajících pětadvacet pak ovlivňuje čištění zubů!

Jazyk = brána do těla

Jednotlivé oblasti jazyka totiž odrážejí stav jiných tělesných částí. Například špička jazyka odpovídá srdci, část mezi špičkou a středem plícím, střed jazyka žaludku a slezině, strany játrům a žlučníku, kořen ledvinám. Důležitá je také barva. Je-li jazyk suchý a bledý, značí často problémy s krví. Červený, až zarudlý jazyk zase oznamuje přítomnost zánětu v organismu a fialové zabarvení může upozorňovat na hrozící trombózu a podobně.

Jak čistit?

Jazyk bychom měli čistit pravidelně jednou až dvakrát denně, a to směrem zezadu dopředu, po dobu zhruba dvou minut. Při čištění je důležité používat správné pomůcky, jako jsou škrabky nebo speciální kartáčky, výjimečně můžeme „zneužít“ i náš kartáček na zuby.