Detoxikace základ života!

Říká se „škola základ života“ a stejně tak by mělo v současné době platit „detoxikace základ dobrého žití“, dokonce by se o tom snad mělo učit i ve škole. Bez detoxikace se totiž dnes už jen těžko obejdeme. Ačkoliv si pořád mnoho lidí myslí, že nic takového není potřeba, opak je pravdou - očista a zdravější způsob života jsou vážně na místě. Jedná se totiž o důležitý proces pro správnou funkčnost organismu. Při absenci pravidelné detoxikace vznikají nejrůznější potíže jako oslabená imunita, únava, deprese, pocity smutku a rezignace, bolesti kloubů, trávicí a žaludeční potíže, kožní nemoci, alergie a mnohé další.

A co všechno naše tělo poškozuje a dělá z něj toxickou skládku? Dávejte velký pozor! Jsou to chemické deodoranty a antiperspiranty, chemické zubní pasty i drogistické přípravky, chemická sůl, umělá sladidla, éčka, geneticky modifikované potraviny, léky, náhražky masa, alkohol, cigarety, ale i stres, hněv, vztek, strach, dlouhodobá sebelítost a další negativní emoce. Samozřejmě nesmíme zapomenout na ovzduší, které zrovn v Prostějově není úplně ukázkové.
Abychom se dlouhodobě vyhnuli zdravotním potížím, je na místě zapřemýšlet nad škodlivostí toho, co používáte, a všeho, co jíte. Chemické deodoranty, antiperspiranty, zubní pasty a obdobné zboží lze nahradit přírodními tedy čistějšími a pro zdraví příznivějšími přípravky. Tím zamezíme škodlivému usazování těžkých chemických látek v organismu. Chemickou sůl nahraďte solí himalájskou, ta je pro naše zdraví prospěšná, umělá sladidla lze zcela vyřadit z jídelníčku, včetně diabetiků. Potraviny vybírejte tak, ať nejsou geneticky modifikované a neobsahují éčka. Náhražky masa, alkohol a cigarety lze taktéž dlouhodobě vyřadit ze životosprávy. A teď to nejlepší na konec. Negativní pocity jako stres, hněv, vztek, strach, sebelítost a mnohé další, tak s těmi je vhodné neustále pracovat. I to totiž patří k vnitřní detoxikaci a nutno dodat, že duševní hygiena je mnohdy podstatnější než cokoliv jiného. Výše zmíněné emoce a pocity umí v organismu vyvolat řadu neblahých dopadů. V boji s nimi mohou pomoci knihy Čtyři dohody či Miluj svůj život. Obě dvě díla dovedou i nepříznivé stavy vysvětlit tak, že se vám uleví, samozřejmě za předpokladu, že budete chtít. Pomohou však i se zdravím jako takovým, protože duševní rozpoložení a zdraví jdou ruku v ruce.
Tento týden však vstupujeme do dalšího ročního období a jaro je právě na detoxikaci organismu po zimě výbornou příležitostí. Zkuste začít v den úplňku, kdy jsou veškeré procesy, které působí na náš organismus, několikanásobně silnější a účinnější. Detoxikace však neznamená, že přestanete jíst, to vůbec ne. Jsou i razantnější metody, podle mě je však nejvhodnější pravidelná a dlouhodobá detoxikace bez většího omezení. Z vlastní zkušenosti mohu poradit pravidelné koupání v bazické soli (dvakrát týdně), dále popíjení vody s jablečným octem, pouze však v době od jedné do sedmnácté hodiny, pití cca 2,5 litru čisté a vlažné vody denně, dlouhodobé pití ajurvédského čaje Triphala, a to dvakrát denně, dále například užívání křemeliny. Dobré zkušenosti mám i s očistnými tinkturami od firmy Naděje, vhodný je i ostropestřec mariánský.
A co říci závěrem? Neberte si nic osobně, buďte teď a tady, dělejte to, co vás činní šťastnými, vnímejte přírodu a hlavně se pravidelně usmívejte.