Hokejoví Jestřábi dnes zahajují přípravu, úvodní týden bude čistě kondiční na suchu

Hokejisté LHK Jestřábi Prostějov trénovali až dosud výhradně individuálním způsobem s výjimkou jednoho čtyřdenního bloku společné přípravy od 22. do 25. června. Nyní na tohle krátké období navážou, neboť právě dnes odstartují klasickou týmovou přípravu na nadcházející prvoligovou sezónu 2020/21.

„Sejdeme se v pondělí 13. července hned ráno v osm hodin na prostějovském zimním stadionu. A po krátké poradě půjdeme hned makat. Led bude k dispozici až od 20. července, takže první týden věnujeme pouze kondiční náplni,“ prozradil Večerníku nový hlavní kouč jestřábí letky Jiří Šejba.
V plánu má pro své svěřence posilování, různé cviky, hry i nepříliš oblíbené běhání. „Na fyzické stránce je potřeba pracovat komplexně, to znamená síla, dynamika, rychlost, výbušnost a podobně. Důležité je, aby každý hráč dělal na své maximum a nic nešidil. Jak ve vlastním zájmu, tak s ohledem na tým,“ zdůraznil Šejba.
K tréninkům na suchu budou prostějovští hokejisté využívat prostory místního zimáku a venkovní plochu ZŠ Jana Železného, v případě potřeby i jiná školní hřiště. „Od druhého týdne společné přípravy už samozřejmě budeme chodit hodně na led, ovšem nadále zůstanou součástí dvoufázové dřiny i kondiční tréninky, byť v menší míře,“ upřesnil Šejba.
Dnes počítá s nástupem kompletního mužstva LHK v plném současném složení, to znamená dva brankáři, osm obránců a třináct útočníků. „Věřím, že už se všichni moc těší,“ pravil Šejba s úsměvem. První přátelský zápas mají Hanáci na programu 11. srpna ve Frýdku-Místku, do dalšího ročníku Chance ligy mužů ČR vstoupí 12. září doma proti Slavii Praha.