- 19. květen 2020
- 861x
Těžkými časy vinou pandemie COVID-19 prochází celá společnost včetně sportovců, kteří se snaží rvát jak s dočasným zrušením všech svých soutěží i závodů, tak s omezenými tréninkovými možnostmi. K tématu se obšírně vyjádřil i Martin Cetkovský, hlavní kouč mládežnických cyklistů Střediska vrcholového sportu při oddílu Tufo Pardus Prostějov.
O složitosti doby...
„Toto období je velice složité a náročné pro všechny. V rámci organizování tréninkové činnosti musíme být kreativní, nicméně jsem rád, že tréninková morálka ani v těchto dnech u závodníků SVS Prostějov neupadá.“
O podobě přípravy...
„Zpočátku všech omezení trénovali naši jezdci především na trenažérech a válcích, v rámci respektu vůči opatřením. Momentálně už se ale odhodlají i ven, kde hltají kilometry a hodiny na silnicích, samozřejmě vždy v povoleném počtu společné skupinky. Po posledním prohlášení o otevření sportovišť navíc postupně zařazujeme také individuální tréninky na dráze.“
O důležitosti komunikace...
„Co se z mého pohledu ale jeví jako úplně nejdůležitější, to je v současné době komunikace. Díky podpoře Garminu není problém kontrolovat přípravu i na dálku, vyhodnotit a uzpůsobit další tréninkový plán. Každopádně velkou změnou pro všechny je, že se pravidelně nevídáme a některé informace nám prostě uniknou. Trenér pozná na závodníkovi, kdy není ve své kůži, nemá svůj den nebo naopak zvládne ještě o jeden interval navíc. Pro děti a dorost celkově je navíc důležité „někam patřit“ a mít kolem sebe vrstevníky, se kterými se mohou o všechno podělit. V době sociálních sítí však není vůbec těžké zůstat v kontaktu a myslím si, že v důsledku situace se komunikace dokonce prohloubila. Jsem rád, když vidím, že se naši mladí dokáží motivovat navzájem a že to není jen na nás trenérech, ale i závodníci vzájemně se podporují v tréninkové morálce.“
O nových nápadech...
„V rámci omezení to nás trenéry donutilo myslet kreativně a přicházet s novými nápady, aby to nebylo jednotvárné a udržení motivace nebylo moc těžké. Tato situace nám zároveň otevřela obzory, ukázala nové možnosti tréninku. Jednou z nich je bezpochyby pojmout přípravu víc komplexně. Závodníci teď mají prostor věnovat více času protahování, posilování a využít dalších pomůcek mimo kolo. Věřím, že i to se jim v sezóně zúročí. Co se týče úplných novinek v přípravě, někteří naši závodníci, kteří buď měli, nebo si stihli opatřit chytrý trenažér, se zúčastnili závodů v rámci projektu Rouvy. Pro větší motivaci a možnost se trochu porovnat s ostatními máme celou tréninkovou skupinu na platformě Strava, kde i ti nejmenší vidí srozumitelný týdenní přehled. Mohou se tak vzájemně trumfovat, porovnávat a motivovat. S těmi staršími, kteří už mají wattmetr, což je v dnešní době téměř nezbytnost, pracujeme přes TrainingPeaks, kde už děláme složitější a přesnější tréninkové analýzy.“
O lásce k cyklistice...
„V neposlední řadě vidím přesah této situace nejen do sportovních životů našich závodníků. Všichni jsme byli postaveni před fakt, že sport, kterému věnujeme v podstatě veškerý volný čas, není v životě lidí to nejdůležitější. Přesto jsem rád, že všichni cyklistiku natolik milují, aby přemýšleli nad tím, jak situaci co nejlépe zvládnout. Nikoliv nad tím, jestli to má vůbec nějaký smysl. Zároveň i my z řad trenérů jsme si uvědomili, že máme štěstí věnovat se tomu, co nás baví a můžeme ulehčit zvládnutí celé situace našim svěřencům.“
Další chyba na Vápenici.