„Trenéři musí být hlavně pozitivní,“ míní Jakub Zatloukal, kouč, který prorazil z Kostelce k potěru olomoucké Sigmy

Fotbal je velká část jeho života. Začínal s ním jako drobotina, doteď ho hraje v I.A třídě. Jakub Zatloukal se ale věnuje i trénování těch nejmenších. Nakonec se ukázalo, že Kostelec na Hané, kde žije, už je pro něj malý. Přestěhoval se tak do mládežnické sekce olomoucké Sigmy. Zde mu pod rukama prochází přípravka, kde má za úkol udržet děti u fotbalu, něco je naučit a zároveň se snažit, aby je hra bavila. Jak se ukazuje, třiadvacetiletému trenérovi tohle všechno jde. A navrch si už připsal s fotbalovými drobečky nejeden úspěch, když jeho svěřenci byli například schopni měřit síly s Interem Milán nebo dětmi istanbulského Galatasaraye, které Sigma na velkém turnaji v Německu porazila. A Ondrášovka Cup přinesla výběru třetí místo.

* Jak dlouho už se věnujete trénování dětí? A jak jste se dostal k práci pro Sigmu?
„Na Sigmě jsem letos třetí sezónu. Mé začátky byly takové, že jsem se chtěl z Kostelce posunout zase o stupínek výš. Sigma byla vždy můj sen. Už odmalička jsem jí fandil. Takže po domluvě s šéftrenérem přípravek Michalem Hrubým jsem začal u kategorie U7.“
* Jak se vám podařilo docílit toho, že děti chodí na tréninky a baví je?
„Tak samozřejmě musí být všichni trenéři pozitivně naladění. Kluci musí vědět, že jsme tam pro ně, že se chceme všichni společně zlepšovat. Na každý trénink jsme v šatně mnohem dřív, než máme určený sraz, je možnost si s kluky popovídat a udělat nějakou legraci. Popřípadě jít dřív na hřiště a zahrát si společně nějakou hru, u které se můžeme všichni pobavit.“
* Máte nějakou svou specialitu, originální cvičení? A pokud ano, na co je zaměřené?
„Neřekl bych přímo originální, ale určitě mám spoustu zajímavých cvičení, která kluky baví, a hlavně posouvají v činnostech.“
* Stavíte na nějaké celkové fotbalové filozofii? Co je pro vás v trenéřině nejdůležitější?
„V tomhle věku je nejdůležitější, aby to ty kluky bavilo a chodili na trénink s radostí a s úsměvem. Od toho se všechno odvíjí. Jinak se držíme koncepce mládeže v Sigmě, tedy toho, že chceme být silní na míči, především v herních činnostech jednotlivce. V kategorii U11 do toho postupně zapojujeme i některé další věci a něco málo z taktické přípravy. Takže toho se držíme.“
* Kolik času vám zabírá příprava a kolik pak vlastní tréninky?
„Sama příprava tréninkové jednotky mi zabírá zhruba půlhodinu až hodinu. Jsme v kontaktu se všemi trenéry, kde řešíme náplň a účel tréninku. Trénink je potřeba nejdříve vymyslet a sepsat. Co se týká času, tak trénujeme hodinu a půl. Někdy to máme i prodloužené za účelem protažení po tréninku.“
* Jak vnímáte zájem dětí i rodičů o fotbal? Klesá počet dětí, nebo spíše roste?
„V dnešní době, kdy máme plno dalších sportů, a navíc elektroniky, je to těžké. Zájem o fotbal však cítíme. Sigma je výběrový klub a věříme, že probojovat se do týmu je pro každého malého fotbalistu cíl. Každopádně každý ročník to má jinak. Některý je početně silný, jiný zase slabší.“
* Zaúkoloval jste kluky i na dobu koronavirovou?
„Kluci pracují na individuálním plánu, kdy jim doma s trenéry natáčíme videa jak na posilování, tak na techniku s míčem a různou koordinaci, rychlost a podobně. Zachovali jsme režim jako přes sezónu, což jsou tři tréninkové jednotky za týden. Do tréninku zapojujeme i různé výzvy v podobě, kdo udělá nejvíce koníčků nebo vydrží co nejdéle v planku. Chlapci se při každém tréninku musí natáčet a videa nám vkládat na facebookovou skupinu, kde máme možnost vidět, jak se kdo zlepšuje a maká.“