Dobré ráno, dnes je pondělí 17.6.2024
svátek slaví Adolf,
zítra Milan
•Žhavé novinky, informace, soutěže a výhry jen
pro vyvolené, kteří se přihlásí k odběru níže...
facebooktwitteryoutubeinstagram

S blížícím se létem pomalu shazujeme přebytečné části oblečení a poodkrýváme svá více či méně vypracovaná těla. Posilovny se tak před bazénovou sezónou plní, ale ne všichni návštěvníci těchto zařízení mají stejný záměr jako Jakub Veselý, který zastupuje prostějovský region v relativně nové soutěžní disciplíně na českém území - Physique mužů. Tato kategorie je pro muže, kteří dávají přednost rozvoji méně svalnaté, ale přesto sportovní, estetické postavě. Nejedná se jen o fyzickou připravenost, ale také o zdravý životní styl, jenž je hnacím motorem v tvorbě svalové hmoty. O své úspěchy či tréninkovou dřinu se čerstvý držitel mistrovského titulu podělil v exkluzivním rozhovoru pro Večerník.

●● Začneme trochu netradičně a to rovnou těmi největšími úspěchy, kterých jste dosáhl v blízké minulosti...
„Tím úplně nejčerstvějším výsledkem je první místo na Grand Prix ve Zbýšově, z čehož mám obrovskou radost, protože této pohárové soutěži předcházel vrchol letošní sezóny a potvrzení tak skvělého umístění z mistrovství České repubilky Men´s physique, kde jsem získal zlatou medaili v kategorii nad 182 centimetrů. Už začátek května byl předzvěstí dobrých výkonů a vynesl mi bronzovou příčku na mistrovství Moravy a Slezska.“ (úsměv)
●● Co pro vás nejvyšší tuzemské ocenění znamená?
„Nejde ani tak o ty poháry či věcné ceny, ale ten pocit, že všechna ta dřina měla nějaký smysl. Stát na pódiu jako poslední je úžasný pocit, to vědomí, že nikdo jiný už nejvyšší ocenění nepřebere, to je prostě nepopsatelné. S člověkem cloumají emoce, jde o opravdu krásný pocit a zadostiučinění. Absolutní vítězství mi sice uniklo, ale radost z mistrovského titulu byla veliká.“
●● Jak se vůbec zrodila myšlenka věnovat se kulturistice, respektive účast na soutěžích v tomto odvětví?
„Kondičnímu posilování jsem se začal věnovat již ve svých šestnácti letech, svůj debut na soutěžních prknech se však díky různým okolnostem oddálil až do roku 2014. To se v České republice objevila nová kategorie physique, která mě ihned zaujala, a tak jsem se začal připravovat na svou premiéru v této disciplíně.“
●● Přibližte čtenářům, jaké jsou hlavní znaky či rozdíly od klasické kulturistiky?
„Těch rozdílů je hned několik. Začít můžeme od úboru, kde oproti klasickým plavkám jsou naším oděvem plavecké šortky, které mohou být různých barev, nesmí však obsahovat loga sponzorů, byť prezentace výrobce je do jisté míry povolena. Dále je to v prezentaci, co se týká pózování. Jsou zde čtyři základní pózy, což jsou čelní postoj, zezadu a póza v obou bocích. Odpadá volná sestava na zvolenou hudbu, přesto se většinou až finalisté prezentují na hudbu zvolenou pořadateli.“
●● Co se posuzuje u rozhodčích?
„Svalnatost a tělesná kondice, samotná prezentace i osobnost samotného soutěžícího. Pak také celkový dojem z postavy, to znamená přiměřená svalnatost, vyrýsování, symetrie i tvar postavy. Bere se také v úvahu stav a barva pokožky, vlasy i rysy obličeje, které by měly dotvářet celkový vzhled postavy, jež by měla být estetická a sportovní. Posuzuje se také projev soutěžícího na pódiu, jeho osobnost, držení těla a kontakt s publikem. Extrémně svalnatá postava není tím hlavním znakem Men´s physique, ve Spojených státech však kladou větší důraz i na svalnatost.“
●● Jak vypadá takový trénink ať už během roku, či před blížící se soutěží?
„Každému vyhovuje něco jiného, stejně tak i já už za ty roky vím, co na mě funguje, co mi vyhovuje více, a co méně. Objemovou fázi nahradí přibližně tři měsíce před soutěží dieta. Držím se klasické kulturistické diety, kdy člověk sníží příjem tuků na minimum, bílkoviny nechává na stejné hladině, případně o něco zvýší, nejvíce si hlídá příjem sacharidů. Trénuje se de facto stejně, jen se zvyšuje intenzita cviků.“
●● Kolik času trávíte v posilovně?
„Mimo sezónu je to třikrát až čtyřikrát týdně, ideální je čtyřikrát. Když jsem v dietě, tak se počet zvýší na pět. Třikrát v týdnu a dvakrát o víkendu. Loni jsem to dokonce zvládal až šestkrát, ale časové možnosti člověka trochu eliminují.“ (úsměv)
●● Jedná se jen o přípravu v posilovně nebo ji prokládáte i jinými sportovními disciplínami?
„Když jsem v objemové fázi, nebojím se užít si rekreačně i jiné druhy sportu. Plavání, brusle, badminton a další, dříve jsem měl rád i více adrenalinové sporty, ale těm se už logicky vyhýbám.“ (smích)
●● Máte nějakého trenéra či manažera, který by vám pomáhal s organizací?
„Dříve jsem se o vše staral sám, nyní mi s organizací všeho podstatného pomáhá přítelkyně. Trenéra nemám, ale vím, že pokud bych chtěl uspět i na evropské scéně, bylo by vhodné jej pořešit...“
●● Má vítěz mistrovství republiky právo zúčastnit se některého z dalších šampionátů, na které by se tímto triumfem kvalifikoval?
„Stále je to u nás bráno jako okrajový sport, ale rok od roku je to větší a organizačně je to na lepší úrovni. O automatický postup se tu nejedná, je potřeba se nominovat na reprezentačním srazu, který bývá dříve než samotné domácí mistrovství. Možnost by tak byla až příští jaro. Výhrou na již zmiňovaném pohárovém klání ve Zbýšově pro mě skončila letošní sezóna a následuje tak zasloužený odpočinek.“ (úsměv)
●● Jak je postaráno o vaše zázemí a funguje v physique třeba sponzoring?
„Jako amatérský závodník si vše hradím sám. Již deset let navštěvuji fitness centrum Remi Sport a po posledním úspěchu vypadá dobře i spolupráce s paní Řezníčkovou, za jejíž podporu bych chtěl velmi poděkovat. Mým oficiálně prvním finančním sponzorem se stala prostějovská firma Spedice Dobeš a Holemý. Jsem jim velice vděčný, že se mě rozhodli podpořit na mé cestě a doufám, že se k nim časem ještě někdo přidá...“
●● Jaké jsou vaše cíle, kterých byste chtěl dosáhnout?
„V dohledné době bych si chtěl udělat trenérský kurz, nad kterým uvažuji už několik let a do budoucna se může určitě hodit. No a tím asi největším snem je založení vlastního fitness centra, které by přineslo zase něco navíc. Co se týče soutěží, tak po následném odpočinku a dovolené s přítelkyní budeme zvažovat start na podzimních soutěžích, kde je velkým lákadlem a vrcholem start na Olympia Amateur Europe v Praze. Také nominace na mistrovství Evropy je určitě jedním z nejbližších cílů.“ (úsměv)

JAKUB VESELÝ:
✓ narodil se 7. prosince 1987 v Prostějově
✓ vystudoval Střední odbornou školu oděvní v Prostějově a Vyšší odbornou podnikatelskou školu v Kroměříži.
✓ kondičnímu cvičení se věnuje od šestnácti let, na soutěžní prkna vstoupil v roce 2014.
✓ mezi jeho největší úspěchy patří 1. místo na MČR 2015, 3. místo na mistrovství Moravy a Slezska 2015, 1. místo v rámci Grand Prix Zbýšov 2015, 7. místo na MČR 2014 a 11. místo na mistrovství Moravy a Slezska 2014.
✓ zajímavost: bývalý hráč HC Prostějov, působení v hokejovém klubu ukončil v dorosteneckém věku.

  • Makový pohřební služba
  • 1

Předpověď počasí

Předpověď počasí

Anketa - hlavní

Co vás v poslední době nejvíce potěšilo?

2017 vitejte na svete banner

Speciály Večerníku

2019 tv pohoda banner

 

Barometr

Vánoční strom bude.

Tohle nám nemůže vzít ani ten lotr koronavirus! Prostějovští radní oznámili, že konání vánočního jarmarku na náměstí T. G. Masaryka je sice v ohrožení, ale o tradiční a neodmyslitelnou součást rynku nepřijdeme. Vánoční strom je už vybrán a letos ho městu darovala rodina z Lipové.

 

Další chyba na Vápenici.
Špatně vypočítané kilometry na směrovníku u Národního domu nejsou jedinou „mýlkou“ na Vápenici v Prostějově. Jak Večerník upozornili čtenáři, při odbočení vlevo do centra v Prostějově je nakřivo namalován odbočující pruh. Podle zlých jazyků museli být lajnovači pod parou...

Nezapomněli na lidi.

Osobnost týdne

Ladislav ADAMÍK

Úctyhodného věku šestadevadesáti let se před týdnem dožil bývalý kvalitní prostějovský atlet. Osobní výročí blížící se magické stovce oslavil v pondělí 19. října.

11 stasova

THUAN DINH DUC

 

Číslo týdne

1 983

Podle posledního sčítání žije v Prostějově 1 983 cizinců. Nejvíce zde pobývá Slováků a Ukrajinců, silné zázemí zde mají Vietnamci.

33

Výrok týdne

„ZATÍM PO NICH NENÍ POJMENOVÁNO VŮBEC NIC!“

Lidé budou vybírat nový název parku v Okružní ulici podle jmen slavných rodáků. A jak zmínil primátor Jura, zatím po nich není pojmenováno vůbec nic...