Vychází speciál MY a ZDRAVÍ

Léto končí a začátek podzimu máme za dveřmi. Příroda na nás za nějaký ten pátek chystá nádherou přehlídku toho, co všechno umí. Parky, pole a lesy budou hrát všemi krásnými barvami, které nejednoho z nás okouzlí a potěší na srdci i na duši. Sama příroda nám prostě toho dává tolik, aniž by čekala něco na oplátku, a to i přes to, jak se s ní zachází. Pořád kvete a plodí, poskytuje kyslík, dělá nám dokola radost a dává nám, co může. Z přírody bychom si měli vzít příklad, tedy dělat radost, potěšení, okouzlovat své okolí, pomáhat, rozdávat se, ale nic neočekávat. Zkrátka žít teď a tady a být spokojený a vděčný za každý okamžik.

Proč o tom mluvím? Nacházíme se v období náročném na imunitní systém, tudíž je tak nejvyšší čas začít o sebe a své zdraví pečovat. Prevence přitom neznamená pouze nákup vitamínů, potravinových doplňků nebo bylinných přípravků, jde ruku v ruce se stoupajícím trendem společnosti v oblasti duševní hygieny. Dobrý psychický stav je totiž základem pevného zdraví a účinnou prevencí před všelijakými neduhy. V naší příloze tak najdete i spoustu dalších užitečných rad a tipů.
Přejeme vám krásné dny, které tvoří přechod mezi létem a zimou. I podzim umí být krásný, ale je důležité při něm zůstat zdravý!