Dobré odpoledne, dnes je čtvrtek 28.3.2024
svátek slaví Soňa,
zítra Taťána
•Žhavé novinky, informace, soutěže a výhry jen
pro vyvolené, kteří se přihlásí k odběru níže...
facebooktwitteryoutubeinstagram

tomas maly hlavaLepšího specialistu na kondiční trénink byste v České republice hledali jen těžko, byť Tomáš Malý coby rodilý Slovák paradoxně nepochází z naší země. Tři roky, do jara 2012, byl nedílnou součástí realizačního týmu volejbalového klubu v Prostějově, jenže pak díky své maximální odbornosti dostal nabídku na ještě atraktivnější džob. Nedalo se očekávat, že by fotbalové Spartě Praha, která je bez debat největším sportovním klubem na území ČR, dal košem. Rudé barvy Tomáš oblékl už loni na jaře a Večerníku teď navzdory velké pracovní zaneprázdněnosti ochotně odpověděl na několik otázek.


Na co z práce pro „vékáčko“ nejraději vzpomínáte? A zažil jste na Hané naopak i něco špatného, negativního?

„Je toho víc, na co rád vzpomínám. Na výbornou partu v realizačním týmu i sportovním kolektivu, na pracovní prostředí, na zázemí VK. Samozřejmě na úspěšně zvládnuté zápasy v Lize mistryň a opakované cesty k ligovým triumfům. Negativní vzpomínku nemám žádnou. Jsem celému vékáčku, jeho trenérům i majitelům vděčný, že jsem v Prostějově mohl působit.“

 Stíhal jste aspoň trochu sledovat počínání VK AGEL v uplynulé sezoně?

„Jeho výsledky sleduji stále. Celkem pravidelně navštěvuji i webové stránky klubu, s členy realizačního týmu jsem často v kontaktu. Prostějovská volejbalová stopa zůstala ve mně. Mrzí mě ale, že jsem osobně nenavštívil žádné utkání v posledním ročníku. Bohužel zrovna v čase finálového zápasu v Praze jsem byl pracovně v Německu.“

 Udělal vám radost další extraligový titul, byť už v Prostějově nejste?

„Samozřejmě. Jsem rád, že to holky zvládly, potvrdily svou výkonnost. Věřil jsem, že stratégové Mirek Čada a Ľuboš Petráš dovedou děvčata k dalšímu titulu. Je to super. A navíc mě těší, že oba trenéři zůstávají na svých pozicích, což svědčí o koncepční práci vedení prostějovského klubu.“

 Pro volejbal jste dělal externě, vaší hlavní náplní byla práce na fakultě tělesné výchovy a sportu Univerzity Karlovy. Stíháte tohle i ve Spartě?

„Fungování ve Spartě si vyžaduje značné penzum času, ale při dobrém ´time managementu´ dokážu fungovat jak na fakultě, tak v klubu. Myslím, že pro obě instituce to může být přínosem. Podobné je to i ve světě, kde lidé z univerzit paralelně fungují ve špičkových sportovních oddílech. Z akademického prostředí lze přinést užitečné informace do tréninkového procesu a naopak, ze sportovní praxe lze pro změnu abstrahovat zajímavé poznatky do výuky.“

 Byly začátky v nejsledovanějším klubu českého sportu těžké?

„K fotbalu jsem měl blízko. Už na Slovensku jsem nasbíral zkušenosti s individuálním i skupinovým tréninkem fotbalistů, v České republice jsem zastával funkci kondičního trenéra mládežnických reprezentačních výběrů. Strach jsem tedy neměl, obavy však ano. Ale hráči, realizační tým i lidé z vedení klubu mě přijali skvěle. To mi ulehčilo začátek a mohl jsem se plně věnovat své pracovní náplni. I když se nám sezona nedaří úplně podle představ, je to lekce, kterou musíte zažít, protože v učebnicích ji nenajdete.“

 Můžete podrobněji popsat, co všechno pro Spartu děláte?

„A-tým AC Sparta Praha má dva kondiční trenéry. S kolegou máme na starosti především komponenty fyzické připravenosti hráčů. Do naší náplně patří hlavně plánování tréninkových jednotek, respektive cvičení s kondičním zaměřením, rozcvičky týmu, strečinkové a kompenzační cvičení, regenerační postupy po zápasech, individuální tréninky a značnou část tvoří i rekondiční složka, to znamená práce s hráči po zranění s cílem jejich akcelerovaného návratu.“

 Určitě se liší kondiční trénink volejbalistek a fotbalistů. V čem konkrétně a nejvíc?

„Z hlediska druhu zatížení sa jedná o různé sporty, což je velký rozdíl. Musíte respektovat charakter zatížení, význam hlavních komponentů a jejich afinitu čili blízkost k individuálnímu i týmovému hernímu výkonu. Z hlediska technické stránky je ve volejbalu povolený jediný dotyk s míčem, zatímco ve fotbalu neomezené množství. Momentálně v přípravě pracuji s vyšším počtem hráčů, což je náročné na logistiku a organizaci tréninků. Z hlediska profesionálního přístupu hráčů i hráček jsou nároky podobné. Je si však potřeba uvědomit, že profesionálem dnes nestačí být jen tři hodiny denně!“

 Pracuje se lépe s ženami či s muži? Nebo je kooperace z vašeho pohledu srovnatelná bez ohledu na pohlaví?

„Z mého pohledu nechci dělat rozdíly. Status profesionála se musí dodržovat jak u mužů, tak u žen. Myslím si ale, že muži jsou k sobě víc upřímní a pokud něco nefunguje, dokážou si to okamžitě říct do očí bez toho, aby se někdo urazil.“

 Fotbalisté Sparty jsou přece jen známější a slavnější než volejbalistky Prostějova. Setkal jste se u některých s pověstnými hvězdnými manýry?

„Chlapci jsou mediálně známí a uvědomují si, že jsou takzvaně na očích. Avšak od mého nástupu jsem se v AC Sparta nesetkal s nepřiměřeným egem, respektive přístupem. Pod vedením trenérů Hřebíka v minulé sezoně i Lavičky v té současné se klukům vštěpoval význam slov jako pracovitost, pokora, disciplína, týmová jednota, zodpovědnost a ochota. Pověstné manýry hvězd jsem zaregistroval spíš u některých mládežníků během svého dřívějšího působení u reprezentačních výběrů...“

 Je někdo, s kým se ve Spartě nejvíc přátelíte, kamarádíte?

„V realizačním týmu máme dobrou partu. Vycházím dobře jak se zkušenějšími hráči (Jarošík, Matějovský, Švejdík), tak s těmi mladšími. Hlubší vztahy vznikají například v období rekonvalescence hráče po zranění, kdy se denně někomu věnujete. Momentálně je to třeba Mário Holek.“

 Jak náročné je v pražském oddílovém kolosu zvládat jistě enormní psychický tlak? Doléhá i na vás osobně?

„Tlak je součástí naší práce. V klubu, kde je druhé místo neúspěchem, s tím musíte počítat. Nutí vás to o práci, tréninku i rozhodnutích víc přemýšlet. Hlavní trenér a asistenti to mají těžší, ale snažíme se všichni pro úspěch dělat maximum. Paralelu mezi ACS a VK vidím v tom, že všichni soupeři se chtějí proti vám ukázat a vytáhnout. Proto musíte být stejně připravení na každého a dát vážnost všem přípravám i detailům, které úspěch aproximují.“

 V minulosti jste pracoval i pro mládežnické reprezentační týmy fotbalistů ČR. Jste i nyní součástí některého národního výběru?

„Během svého angažmá ve Spartě jsem činnost v mládežnických reprezentačních výběrech ukončil. Z časových ani profesních důvodů se to už nedalo zvládnout. Závěrem chci poděkovat všem zúčastněným v oddílu VK za spolupráci, které si velmi vážím. Holkám přeji do nové sezony hodně zdraví, optimismu, víry i sportovních úspěchů. Region Haná na mě udělal hodně pozitivní dojem za celou dobu mého tamního působení a rád se tam budu vracet. Prostějovskému volejbalu moc držím palce.“

  • Makový pohřební služba
  • 1

Předpověď počasí

Předpověď počasí

Anketa - hlavní

Co vás v poslední době nejvíce potěšilo?

2017 vitejte na svete banner

Speciály Večerníku

2019 tv pohoda banner

 

Barometr

Vánoční strom bude.

Tohle nám nemůže vzít ani ten lotr koronavirus! Prostějovští radní oznámili, že konání vánočního jarmarku na náměstí T. G. Masaryka je sice v ohrožení, ale o tradiční a neodmyslitelnou součást rynku nepřijdeme. Vánoční strom je už vybrán a letos ho městu darovala rodina z Lipové.

 

Další chyba na Vápenici.
Špatně vypočítané kilometry na směrovníku u Národního domu nejsou jedinou „mýlkou“ na Vápenici v Prostějově. Jak Večerník upozornili čtenáři, při odbočení vlevo do centra v Prostějově je nakřivo namalován odbočující pruh. Podle zlých jazyků museli být lajnovači pod parou...

Nezapomněli na lidi.

Osobnost týdne

Ladislav ADAMÍK

Úctyhodného věku šestadevadesáti let se před týdnem dožil bývalý kvalitní prostějovský atlet. Osobní výročí blížící se magické stovce oslavil v pondělí 19. října.

11 stasova

THUAN DINH DUC

 

Číslo týdne

1 983

Podle posledního sčítání žije v Prostějově 1 983 cizinců. Nejvíce zde pobývá Slováků a Ukrajinců, silné zázemí zde mají Vietnamci.

33

Výrok týdne

„ZATÍM PO NICH NENÍ POJMENOVÁNO VŮBEC NIC!“

Lidé budou vybírat nový název parku v Okružní ulici podle jmen slavných rodáků. A jak zmínil primátor Jura, zatím po nich není pojmenováno vůbec nic...